Мне подарили

14:35 15.01.2019
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Ульяна Супрун дала рекомендации как правильно заниматься сексом в свете нового закона

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как избежать проблем в сексуальной жизни после того, как в Украине 11 января заработал новый закон, где сексуальные разрешения требуют согласия.

Об этом Ульяна Супрун написала на своей странице в Facebook

По ее мнению, чтобы избежать недоразумений между партнерами, которые могут приводить к ужасным последствиям, в частности, насилию в семье, необходимо открыто говорить на тему секса и четко понимать друг друга.

Как пишет Супрун, такое простое понятие как «согласие на секс» вызвало «столько опасений», а «бурные дискуссии в соцсетях» показали, что простые истины вызывают в обществе много вопросов.

Супрун в качестве примера опубликовала известное видео, где секс сравнивается с чаем и объясняется, что нельзя и не нужно заставлять человека пить чай, если он не хочет.

Метки: секс, закон, забегаловка, Супрун
14:33 11.01.2019
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Интересный звонок

Алло, бабуля, твоя дочь,
Орет тут на меня…
Ты мне обязана помочь,
Ведь мы с тобой родня…

А зять твой вовсе обнаглел,
Пугал меня углом,
Пришел терпению предел,
На зло отвечу злом…

Грозили дружно мне ремнем,
Представь какой сюрприз,
Давай мы тоже их ругнем,
Приедь-ка, разберись!!!

Метки: стихотворение, улыбка, забегаловка, Лика Кугейко
13:51 07.01.2019
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Детство Новый год

.

А я сегодня детство вспоминала —
Как в доме ёлка в Новый год стояла
И запах пирогов по всей квартире,
И нет меня счастливей в целом мире.
Как из коробок я игрушки доставала
И вместе с мамой ёлку наряжала.
А дедушка лишь хитро улыбался,
Куда подарки дел, не признавался.
Бабуля пирожками угощала
И на мои вопросы отвечала
Про Дедушку Мороза и Снегурку,
Про Золушку, конька и Сивку-бурку.
И пусть тогда и тяжело мы жили,
Огонь своих сердец не берегли,
Соседи все кругом друзьями были,
Друг друга угощали чем могли.
А мы с утра до вечера на горке.
Домой придёшь как снежный человек.
И от сосулек разболится горло...
Ох, не забыть мне этого вовек. Copyright: Татьяна Ельницкая, 2010

https://www.inpearls.ru/

Метки: стихотворение, новый год, забегаловка
13:01 07.01.2019
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Люди бывают такие...

Люди бывают такие -
укусит или брызнет ядом, а потом извинится умильно. Ой-ой-ой, — скажет, — я не хотел вас укусить! Это какое-то маленькое недоразумение произошло. Простите, будемте дальше дружить, как писал Зощенко. Ну, мы простим великодушно. Мало ли. Может, случайно человек укусил. По ошибке ядом брызнул. Просто недопонял что-то или его в детстве обижали. Недаром он на каждом углу про свое тяжелое детство рассказывает. В общем, простим тут же.
И совершенно зря. Потому что он вскоре снова укусит. Только уже больнее гораздо. И в самый неожиданный момент. Который он специально выберет, заранее подготовится и так вопьется, что мало не покажется.
Так что не надо продолжать отношения. По крайней мере, личные отношения продолжать точно не надо. Все эти извинения — это только способ остаться рядом и снова нанести удар.
Пусть разводят руками и оправдываются. Пусть объясняют свой поступок как хотят. Лучше свернуть контакт, вот что я вам скажу. Потому что они не остановятся, к сожалению. Они никогда не останавливаются.
Конечно, за спиной они будут вас ругать и обвинять в нетерпимости. Да и ладно. Это лучше, чем держать их рядом. Это предатель вошел вместе со всеми в городские ворота, как писал Цицерон. И надо предателя вывести вон, а ворота запереть покрепче. Сразу, после первого же подленького поступка или токсичных слов. И вот этих извинений, от которых особенно противно потом на душе...
Эссе А. В. Кирьяновой.Люди бывают такие -укусит или брызнет ядом, а потом извинится умильно. ...

Эссе А. В. Кирьяновой

Метки: отношения, психология, наблюдение, забегаловка
13:23 05.01.2019
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

С Новым годом ! :-)

Метки: шутка, забегаловка
02:44 31.12.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Почему не надо бояться сладкого и мучного

Здоровое питание базируется на углеводах

Международные рекомендации по питанию указывают, что правильное питание предполагает 45–65% углеводов от съеденного в сутки — это много. Потребность в белках и жирах — гораздо меньше. Все углеводы, кроме молочных, растительного происхождения — они формируются в листьях и плодах во время фотосинтеза. Простые и сложные углеводы содержатся в овощах, фруктах, зелени, бобовых, крупах, орехах. Углеводная пища еще и богата витаминамии минеральными веществами, организм нуждается в них, как в воздухе. Эритроциты — красные кровяные клетки, которые разносят кислород по внутренним органам, работают «на глюкозе», этим топливом «заправляются» мозг и мышцы. В составе ДНК — углевод дезоксирибоза. Полезная клетчатка — тоже углеводы: она стимулирует кишечник, помогает похудеть, снижает «плохой» холестерин.

Тяга к ним заложена в нас с младенчества

Первые углеводы содержатся в материнском молоке — энергия нужна для роста и развития. В грудном молоке много лактозы — молочного сахара. Уже во взрослом возрасте мы тянемся к сладкому во время стресса — углеводы помогают успокоиться, расслабиться и дают ощущение радости.

От них не толстеют

Лишние килограммы и диабет появляются не по вине этих нутриентов, а потому что человечество злоупотребляет ими. Пищей с рафинированными углеводами — добавленным сахаром, белым хлебом, белым рисом — не нужно злоупотреблять: не больше 10% в рационе. Большую его часть должны составлять сложные углеводы из натуральных продуктов. Фрукты — тоже источники сахара, но в них есть клетчатка, которая замедляет его всасывание. В кондитерских изделиях, сладкой выпечке волокон нет, они заставляют поджелудочную железу работать на износ. Избыток глюкозы запасается в жировых депо и накапливается в крови — увеличивается вес и развивается диабет 2-го типа.

.
.

Сложные углеводы — залог похудения

От простых они отличаются тем, что состоят из тысяч молекул сахара. Организм тратит 3-5 часов, чтобы расщепить их. Поэтому после грубой овсянки или густого ароматного фасолевого супа долго не хочется есть — в результате вы не переедаете. Пока медленные углеводы перевариваются, уровень глюкозы в крови не «скачет», а держится стабильным, это снижает риск диабета. Цельное зерно, оболочка риса, яблочная шкурка — это грубые пищевые волокна. Такие продукты полезны для микрофлоры и перистальтики кишечника, а это необходимо для его нормальной работы. Хрустящая выпечка из цельносмолотой муки, рассыпчатый булгур, гороховый крем-суп с листочком петрушки — хорошие варианты для похудения.

Простые углеводы помогают не переедать

Если вы здоровы, ваш рацион сбалансирован, и вы много двигаетесь, небольшое количество рафинированных углеводов не принесет вреда. Люди, которые жестко ограничивают себя, срываются чаще тех, кто придерживается умеренного потребления. Не отказывайтесь от сладостей и того, что вы любите. Главное — помнить: сладкое — это лакомство, а не основное блюдо. Консультация специалиста нужна при диабете и болезнях печени — в этом случае требуется специальное питание.

Углеводы не влияют на состояние кожи

Пищевые привычки и стресс — факторы, которые предположительно влияют на развитие акне — болезнь, которая связана с воспалением сальных желез и волосяных фолликулов. Но убедительных доказательств, что конкретная группа продуктов вызывает проблемы с кожей, нет. Главная причина — нарушения в выработке гормонов и неправильное использование косметики. Специальной диеты для пациентов с акне нет — рекомендации те же, что и для здоровых людей.

Безуглеводные диеты — это камни в почках и запах изо рта

Дюкана, Аткинса, кремлевская — названий много, но суть не меняется: вы должны питаться одним мясом, молоком и яйцами — и худеть. Белки насыщают, часть веса уходит за счет потери воды, которая связана с гликогеном. Если вы сидите на «безуглеводке» постоянно, начинается распад мышечных белков, теряются метаболически активные ткани, замедляется обмен веществ. Могут появиться камни в почках, запах изо рта, гнилостное брожение и запоры. Исследования показывают, что вытеснение углеводов на 50% повышает рискпреждевременной смерти от ишемической болезни сердца и на 35% — от рака.

Не бойтесь углеводов — получайте удовольствие

Здоровому человеку не обязательно вести строгий подсчет углеводов. Если питание сбалансировано — в нем мало переработанной пищи и много цельнозерновых, крахмалистых, овощей и фруктов, правильные пропорции складываются автоматически. Еда должна быть полезной, вкусной и сытной — углеводы как раз делают ее такой.

Метки: питание, углеводы, забегаловка
20:46 25.12.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Общение с глупым человеком приводит к деградации: как понять что собеседник не блещет умом

По работе, да и просто по жизни, нам частенько приходится общаться с не очень хорошими собеседниками. И иногда это объясняется тем, что их интеллектуальный уровень просто недостаточно высок для того, чтобы нормальный диалог поддерживать.

Проблема лишь в том, что постоянное общение исключительно с такими людьми приводит к снижению собственных коммуникационных навыков. И некоторой деградации в целом. Так что подобных собеседников лучше избегать. А Joinfo.ua расскажет вам сейчас, по каким признакам их можно на ранних этапах определять.

Их суждения всегда отличительны

Есть два мнения – их и неправильное. И этого касается абсолютно всего. Альтернативная точка зрения является вредной, промежуточные варианты и полутона вообще не учитываются. А такого понятия, как «золотая середина», не существует вообще. Есть либо «белое», либо «чёрное». Более того, эти люди очень гордятся такой позицией, считая это умением понимать, что действительно правильно, а что – нет.

Бескомпромиссность

Источник — wordpress

Такие люди никогда не сомневаются в том, что говорят. Даже если им в лицо тычут фактами, говорящими о прямо противоположном. Тогда они просто заявляют, что: либо факты сфабрикованы, либо источники информации недостоверны. Не правы все, кроме них. И тех, кто с ними согласен. Таких людей, кстати, очень легко определять, если разговор о политике завести. Вот тут уж точно вам «по полочкам» разложат, кто хороший, а кто – плохой.

Неумение строить диалог

Постоянные попытки перебить или перевести разговор на другую, более интересную им тему – тоже признак не слишком большого ума. Общение умных и культурных личностей основано на взаимном уважении. И подстраивании под желания собеседника, но только в определённых пределах. Так что если ваш разговор превращается в обмен монологами – ваш собеседник не слишком умён.

Неспособность чувствовать собеседника

Источник — kleinburd

Такие люди не понимают, какие вещи можно поднимать в разговоре, а какие – нельзя. Поэтому и начинают обсуждать то, что им, может, и интересно, но окружающим – нет. Потому как им не важно узнать что-то новое или докопаться до истины – им нужно выговориться и обозначить свою позицию.

Проблемы с чувством юмора

Пожалуй, главная отличительная черта не слишком умного человека. Его юмор максимально прост и предметен. Сарказм и иронию они не воспринимают, а если и случайно распознают, то обижаются. И оскорбляются. Глупого человека необычайно просто оскорбить любой неудачно брошенной фразой, в то время как умный легко отшутится или проигнорирует нарочное оскорбление.

Желание обратить на себя внимание

Источник — dreamstime

Чем глупее человек, тем выше у него потребность в самоутверждении. Хоть бы и за чужой счёт. Они будут максимально привлекать к себе внимание, причём как громким голосом, так и нарочито демонстративным поведением. Это сильно отличается от поведения действительно харизматичных людей, которые используют свои особенности для того, чтобы в принципе делать общение интереснее для всех.

Метки: общение, интеллект, собеседник, забегаловка
08:51 11.12.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Всем хорошего дня !

С детства утренний блеск в окне говорил мне одно, и только одно: есть солнце — будут и бабочки!

Владимир Набоков. Другие берега
С детства утренний блеск в окне говорил мне одно, и только одно: есть солнце — будут и бабочки! ...

Метки: приветствие, забегаловка
00:49 30.11.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Жена умнее, муж старше. Ученые вывели формулу идеального брака

По данным Федеральной службы государственной статистики, каждый второй брак в стране распадается и средняя продолжительность супружеских союзов — не более десяти лет. Почему одни браки — на всю жизнь, а другие длятся недолго? Ученые ищут ответ на этот вопрос в окружающей обстановке и генах человека.

.

.

Мамино воспитание

Чаще всего на развод подают женщины. Как выяснили американские социологи, в 69 процентах случаев жена первой решает разорвать отношения. И россиянки не исключение. Согласно исследованию портала Superjob, 57 процентов разводов в стране инициируют представительницы прекрасного пола.

При этом те, чьи родители когда-то не сумели сохранить семью, с высокой вероятностью тоже разведутся.

Первые данные, полученные в 2004 году на двух поколениях американцев, показали, что брачное поведение человека передается по наследству. Четырнадцать лет спустя это подтвердили результаты большого 30-летнего исследования, проведенного социологами из Университетов штата Огайо и Северной Каролины.

.

Проанализировав данные семи тысяч человек, ученые выяснили, что в целом дети копируют поведение и семейные привычки матерей. Если мать часто вступала в новые отношения (учитывались и зарегистрированные браки, и совместное проживание), аналогично вели себя и ее взрослые дети.

Исследователи связывают это с тем, что ребенок перенимает материнские навыки общения. В частности, если мать страдала депрессией, то дочери и сыновья с высокой вероятностью будут плохо контролировать эмоции, ввязываться в конфликты и испытывать трудности в отношениях с окружающими. Все это сказывается на прочности брака. И наоборот, дети легких в общении женщин, как правило, создают крепкие семьи.

Кроме того, оказалось, что самые прочные отношения формируются у тех, чьи матери были домохозяйками. А вот дети работающих женщин, став взрослыми, часто меняют партнеров.

Ген неверности

Согласно сразу нескольким зарубежным работам, люди с низкими доходами чаще расстаются, чем более обеспеченные.

Похожие данные приводит и ВЦИОМ — бедность и безработица ответственны за четверть разводов в России. Другая веская причина разрушить семью — супружеская измена.

Четырнадцать процентов россиян считают неверность достаточным основанием для того, чтобы подать заявление на развод.

Склонность к изменам не связана с воспитанием, а заложена в нас генетически и зависит от мутаций в 11-й хромосоме, утверждают ученые из Бингемтонского университета (США). Они опросили две сотни молодых людей, а затем исследовали их ДНК.

.

Выяснилось, что у тех, кто чаще изменяет партнерам, в гене DRD4 есть мутация, делающая человека менее чувствительным к «гормону счастья» дофамину. Чтобы получить удовольствие, носителям этой мутации всегда требуется пощекотать нервы. Кроме супружеской неверности, такие люди склонны к наркомании и алкоголизму, азартным играм и импульсивным поступкам.

Необязательно каждый носитель мутации пойдет налево. Среди участников исследования с этим вариантом гена DRD4 только половина призналась, что обманывала партнеров. С другой стороны, почти четверть добровольцев без мутации тоже имела опыт супружеской неверности.

Счастливы вместе

Исследователи предполагают, что вариант гена DRD4, ассоциированный со склонностью к изменам, может преобладать у представителей полигамных культур, где отбор поддерживал эту мутацию. В неблагоприятных условиях обитания многоженство давало женщинам больше шансов вырастить здоровых детей.

Как утверждают антропологи из Калифорнийского университета в Дэвисе (США), у полигамных семей было больше имущества и ресурсов, чем у моногамных, благодаря чему женщины сохраняли здоровье себе и своему потомству. Кроме того, такие союзы практически не распадались.

Для тех культур, где приветствуется моногамия и осуждаются измены, ученые вывели формулу идеального брака.

Во-первых, в крепких семьях муж должен быть немного старше жены, а жена — лучше образованна.

Проанализировав данные примерно двух тысяч человек, проживших в браке более пяти лет, швейцарские и британские исследователи установили, что если женщина на пять и более лет младше партнера, у них в шесть раз больше шансов остаться вместе, чем в парах, где никакой разницы в возрасте нет.

Крепкие браки получаются у образованных людей — вероятность сохранить семью у них в два раза выше, чем у среднестатистической пары. А если жена посвятила учебе больше времени, чем муж, — в восемь раз.

Во-вторых, счастливые и крепкие браки характерны для тех, кто умеет игнорировать запросы своей второй половины.

Как установили американские социологи, наблюдавшие за жизнью пяти сотен пар в течение полутора лет, если мужчина периодически не реагировал на требования жены, оба сохраняли удовлетворенность браком на высоком уровне.

Исследования показывают: те, кому хорошо с партнером, в целом испытывают больше удовлетворения от жизни, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и дольше живут.

Метки: психология, забегаловка, идеальный брак
23:13 25.09.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Соврала организаторам. "Мисс Украина-2018" лишилась короны

Победительница конкурса «Мисс Украина-2018» Вероника Дидусенко лишилась короны из-за скандала, сообщают Дни
.

В четверг, 20 сентября, в Киеве прошел финал Национального конкурса красоты "Мисс Украина-2018". В главном состязании красавиц приняли участие 24 девушки.
Победительницей конкурса была выбрана 23-летняя Вероника Дидусенко. Однако уже сегодня, 24 сентября, Оргкомитет "Мисс Украина" заявил о дисквалификации девушки.
Предположительно, причиной стало скрываемое семейное положение Вероники. Выяснилось, что у 23-летней участницы конкурса есть ребенок, кроме того, она была замужем, сообщает издание «Лига».
За победу участница уже получила приз в размере 300 тысяч гривен. Как отмечается, Дидусенко должна была представлять страну на международном конкурсе "Мисс мира", который пройдёт осенью в Китае.
Объявление имени новой "Мисс Украина-2018" состоится во время телеверсии финала конкурса красоты "Мисс Украина — 2018" в воскресенье, 30 сентября.

Метки: скандал, забегаловка, мисс Украины 2018
18:41 20.08.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Чем полезен шоколад

Заряжает антиоксидантами. Шоколад относится к самым богатым источникам антиоксидантов. Итальянские ученые доказали, что эти антиоксиданты фактически нейтрализуют свободные радикалы и другие опасные вещества, которые могут представлять потенциальную угрозу для здоровья (провоцировать развитие рака, преждевременное старение и сердечные заболевания).

Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Шоколад, точнее какао-бобы, из которых его готовят, содержит огромное количество катехинов и полифенолом. Эти вещества помогают улучшить эластичность сосудов и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Нормализует давление. Шоколад богат минералами, такими как магний и медь. Эти минералы помогают регулировать кровяное давление и, следовательно, поддерживают правильный сердечный ритм.

Выводит токсины. Лакомый продукт содержит самое большое количество флавоноидов и полифенолов, даже больше, чем вино и чай. Это делает его непревзойденным в борьбе со свободными радикалами и выведением токсинов из организма человека.

Предотвращает рак. Наличие большого количества флавоноидов и антиоксидантов делают шоколад лидером в списке продуктов для профилактики рака.

Помогает справиться с хандрой и плохим настроением. Пару кусочков шоколада помогут снизить уровень стресса. Он стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья. Кроме того, за счет наличия в составе стимуляторов теобромина и кофеина, шоколад помогает улучшить состояние при депрессии.

Понижает холестерин. Многочисленные исследования показали, что ежедневное употребление небольших порций черного шоколада помогает снизить уровень окисленного холестерина в организме и повышать количестве хорошего.

Помогает мозгу. Темный шоколад считается одним из продуктов-лидеров для улучшения работы мозга, в частности, он помогает улучшить концентрацию и память. Флавонолы и полифенолы в его составе способны снижать риск инсульта и деменции.

Полезен для учащихся. Другие исследования показали, что шоколад улучшает гиперпластику мозга. А это в свою очередь способствует улучшению адаптации к обучению и способствует быстрому усвоению новых знаний.

Укрепляет иммунитет. Шоколад содержит большие дозы катехинов. Эти вещества укрепляют иммунную систему человека, а значит предотвращают серьезные хронические заболевания.

Ухаживает за волосами. Шоколад славится своими противовоспалительными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение. Потому он предотвращает инфекции кожи, предотвращает выпадение волос и способствует ускорение их роста.

Борется в негативными спутниками беременности. Шоколад полезен для будущих мам, поскольку он помогает в предотвращении таких состояний, как преэклампсия, уменьшает спазм мышц, помогает расслабиться, а также укрепляет иммунитет.

Лечит кашель. В составе какао-бобов, из которых готовят шоколад, есть вещество теобромин. Этот компонент помогает справиться с кашлем и предотвратить астму.

Метки: польза, ШОКОЛАД, забегаловка
19:50 17.08.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Вот такая история...

Сегодня папа снова пьяный
Пришёл домой. Опять бил мать.
Я разозлился, как ни странно
Вцепился маму защищать.
Его я шлёпал кулачками
И ножкой маленькой пинал.
Зачем он сделал больно маме?
А, вдруг, он что-то ей сломал?
Она лежит в углу у стенки ,
Глаза закрыла, будто спит.
Все в синяках её коленки,
И ссадина на лбу блестит.
А я всё колочу пьянчугу,
Но он смеётся мне в глаза...
И как мне заломает руку!
Мне больно так! Не описать!
Тут в дверь стучит к нам дядя Гриша
(Сосед, что выше этажом),
К нему навстречу папа вышел
С огромным кухонным ножом.
Я подбежал к любимой маме,
Хотел скорее разбудить,
Чтоб убежали мы с вещами
К любимой нашей тёте жить.
А мать глаза не открывает...
Да как так можно крепко спать?
И как она не замечает,
Что это пол, а не кровать?
И, кажется, она не дышит,
А баловаться так нельзя!
Ах мама, мамочка! Не слышит...
Не открывает всё глаза!
И сердце вдруг моё зажалось,
Я, плача, мамочку будил.
Она никак не просыпалась...
Я приобнять её решил...
Я слышал шум там, в коридоре,
А дальше плохо помню я.
Другой сосед наш — дядя Боря
Всё повторял: "Полиция!"
Какая-то чужая тётя
Меня за руку повела...
Сейчас мы на её работе.
Другая тётя тут пришла,
Какие-то бумажки пишет,
Печально смотрит на меня.
Спросила: "Как ты, мальчик Миша?
Всё образуется на днях!
Твой папа больше не обидит -
Его надолго увезли.
Тебя он долго не увидит.
Ему там будет две статьи..
А твоя мама улетела
Туда, где свет, и где покой.
Но передать тебе велела -
Её душа всегда с тобой.
Тебя никто здесь не забудет.
Тебе-Я буду помогать.
Наш сторож тебе папой будет.
А повариха здесь — всем мать.
Таких, как ты — детей, здесь много.
Заместо брата и сестры..
Пусть, по-началу смотрят строго,
Но, в основном они добры!
Тебе кровать я застелила.
Пойдём, малютка, надо спать.
Давно уж ночка наступила.
Тебе давно пора в кровать..."
И отвела, и уложила,
И за собой прикрыла дверь.
А мне так не понятно было -
Я что, здесь буду жить теперь?
Куда же мама улетела?
Зачем оставила меня?
Она, быть может, заболела?
И может, навестит на днях?
Тут, вдруг, за дверью голос слышу
Отчётливо и хорошо:"Уже ты уложила Мишу?
Там следователь к нам пришёл.
Сказал, что завтра мать хоронят,
Чтоб Миша ничего не знал.
Сказал, что завтра нам позвонит.
Свою нам помощь обещал.
Отца у Миши задержали,
И очень скоро будет суд...
И в детском садике сказали,
Что Миша оказался тут..."
И голоса ушли. Укрылись,
А я заплакал чуть дыша.
И сердце так заколотилось,
Как-будто я бежал, спеша!
Я больше маму не увижу?
Она не улыбнётся мне?
Её я больше не услышу ?
Я может сплю? Да! Я во сне!
Да! Точно! Как проснусь, я знаю,
За мною мамочка придёт,
И вместе с нею полетаем
Там, где она сейчас живёт...
А папу я скорей забуду.
Опять он будет маму бить..
И, когда вырасту, не буду
Я НИ ЗА ЧТО НА СВЕТЕ ПИТЬ!
Автор неизвестен
Сегодня папа снова пьяный.Пришёл домой. Опять бил мать. Я разозлился, как ни странно Вцепился маму ...
.
Метки: история, забегаловка
21:31 12.08.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Встреча

Перегорело. Уже не больно.
Сижу напротив, смеюсь, шучу...
— Как жизнь?
— Нормально
— И я довольна
— Давай за встречу?
— Давай чуть-чуть..

— Ты замуж вышла?
— Ну да. А что мне?..
— Да, ну, конечно. Что за вопрос. А помнишь?..
— Помню..
— Я тоже помню..
— Ну вот и ладно. Давай без слез.

— Ты стала жесткой.
— Прошло три года.
— Не так уж много.
— И это срок...
— Сегодня жарко.
— Ага, погода...
— Да, очень жарко, я прямо взмок.

— А он, твой этот...
— А, ты о муже? Хороший парень.
— А он...какой?
— Как муж — он лучше, любовник — хуже.
— Зато надежный и под рукой.

— Такой как надо?
— И что такого?
— И даже любишь сильнее чем?...
— Ты разве знаешь такое слово? А если знаешь, тогда зачем...

— Ну да, конечно. Прости.
— Не надо.
Перегорело...Одна зола.
Но только, знаешь, я встрече рада.
И даже лучше, что я пришла.

Теперь я вижу: перегорело.
А ветер пепел уносит вдаль.
Не шевельнулось, не заболело.
И я спокойна. И мне не жаль.

Как ты уходишь, ссутуля плечи..
Как в черно-белом немом кино.
И все же грустно от этой встречи.
Перегорело, а все равно...

Алла Гуриненко
Перегорело. Уже не больно. Сижу напротив, смеюсь, шучу... - Как жизнь? - Нормально - И я довольна - ...
.
Метки: рассказ, встреча, забегаловка
19:13 10.08.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Жить сегодня,не оставляя на потом...

У мамы в серванте жил хрусталь.
Салатницы, фруктовницы, селедочницы. Все громоздкое, непрактичное. И ещё фарфор. Красивый, с переливчатым рисунком цветов и бабочек. Набор из 12 тарелок, чайных пар, и блюд под горячее. Мама покупала его еще в советские времена, и ходила куда-то ночью с номером 28 на руке. Она называла это: «Урвала». Когда у нас бывали гости, я стелила на стол кипенно белую скатерть. Скатерть просила нарядного фарфора.

— Мам, можно?
— Не надо, это для гостей.
— Так у нас же гости!
— Да какие это гости! Соседи да баб Полина…

Я поняла: чтобы фарфор вышел из серванта, надо, чтобы английская королева бросила Лондон и заглянула в спальный район Капотни, в гости к маме. Раньше так было принято: купить и ждать, когда начнется настоящая жизнь. А та, которая уже сегодня — не считается. Что это за жизнь такая? Сплошное преодоление. Мало денег, мало радости, много проблем. Настоящая жизнь начнется потом. Прямо раз — и начнется. И в этот день мы будем есть суп из хрустальной супницы и пить чай из фарфоровых чашек.

Но не сегодня.

Когда мама заболела, она почти не выходила из дома. Передвигалась на инвалидной коляске, ходила с костылями, держась за руку сопровождающего.
— Отвези меня на рынок, — попросила мама однажды.
— А что тебе надо?

Последние годы одежду маме покупала я, и всегда угадывала. Хотя и не очень любила шоппинг для нее: у нас были разные вкусы. И то, что не нравилось мне — наверняка нравилось маме. Поэтому это был такой антишоппинг — надо было выбрать то, что никогда не купила бы себе — и именно эти обновки приводили маму в восторг.
— Мне белье надо новое, я похудела.

У мамы хорошая, но сложная фигура, небольшие бедра и большая грудь, подобрать белье на глаз невозможно. В итоге мы поехали в магазин. Он был в тц, при входе, на первом этаже. От машины, припаркованной у входа, до магазина мы шли минут сорок. Мама с трудом переставляла больные ноги. Пришли. Выбрали. Примерили.

— Тут очень дорого и нельзя торговаться, — сказала мама. — Пойдем еще куда-то.
— Купи тут, я же плачу, — говорю я. — Это единственный магазин твоей шаговой доступности.
Мама поняла, что я права, не стала спорить. Мама выбрала белье.
— Сколько стоит?
— Не важно, — говорю я.
— Важно. Я должна знать.

Мама фанат контроля. Ей важно, что это она приняла решение о покупке.

— Пять тысяч, — говорит продавец.
— Пять тысяч за трусы?????
— Это комплект из новой коллекции.
— Да какая разница под одеждой!!!! — мама возмущена.
Я изо всех сил подмигиваю продавцу, показываю пантомиму. Мол, соври.
— Ой, — говорит девочка-продавец, глядя на меня. — Я лишний ноль добавила. Пятьсот рублей стоит комплект.
— То-то же! Ему конечно триста рублей красная цена, но мы просто устали… Может, скинете пару сотен?
— Мам, это магазин, — вмешиваюсь я. — Тут фиксированные цены. Это не Черкизон.

Я плачу с карты, чтобы мама не видела купюр. Тут же сминаю чек, чтобы лишний ноль не попал ей на глаза. Забираем покупки. Идем до машины.

— Хороший комплект. Нарядный. Я специально сказала, что не нравится, чтоб интерес не показывать. А вдруг бы скинули нам пару сотен. Никогда не показывай продавцу, что вещь тебе понравилась. Иначе, ты на крючке.
— Хорошо, — говорю я.
— И всегда торгуйся. А вдруг скинут?
— Хорошо.

Я всю жизнь получаю советы, которые неприменимы в моем мире. Я называю их пейджеры. Вроде как они есть, но в век мобильных уже не надо.

Однажды маме позвонили в дверь. Она долго-долго шла к двери. Но за дверью стоял терпеливый и улыбчивый молодой парень. Он продавал набор ножей. Мама его впустила, не задумываясь. Неходячая пенсионерка впустила в квартиру широкоплечего молодого мужика с ножами. Без комментариев. Парень рассказывал маме про сталь, про то, как нож может разрезать носовой платок, подкинутый вверх, на лету.

— А я без мужика живу, в доме никогда нет наточенных ножей, — пожаловалась мама.

Проявила интерес. Хотя сама учила не проявлять. Это было маленькое шоу. В жизни моей мамы было мало шоу. То есть много, но только в телевизоре. А тут — наяву. Парень не продавал ножи. Он продавал шоу. И продал. Парень объявил цену. Обычно этот набор стоит пять тысяч, но сегодня всего 2,5. И еще в подарок кулинарная книга. «Ну надо же! Еще и кулинарная книга!» — подумала мама, ни разу в жизни не готовившая по рецепту: она чувствовала продукт и знала, что и за чем надо добавлять в суп. Мама поняла: ножи надо брать. И взяла.

Пенсия у мамы — 9 тысяч. Если бы она жила одна, то хватало бы на коммуналку и хлеб с молоком. Без лекарств, без одежды, без нижнего белья. И без ножей. Но так как коммуналку, лекарства ,продукты и одежду оплачивала я, то мамина пенсия позволяла ей чувствовать себя независимой. На следующий день я приехала в гости. Мама стала хвастаться ножами. Рассказала про платок, который прям на лету можно разрезать. Зачем резать платки налету и вообще зачем резать платки? Я не понимала этой маркетинговой уловки, но да Бог с ними. Я знала, что ей впарили какой-то китайский ширпотреб в нарядном чемоданчике. Но молчала. Мама любит принимать решения и не любит, когда их осуждают.

— Так что же ты спрятала ножи, не положила на кухню?
— С ума сошла? Это на подарок кому-то. Мало ли в больницу загремлю, врачу какому. Или в Собесе, может, кого надо будет за путевку отблагодарить…

Опять на потом. Опять все лучшее — не себе. Кому-то. Кому-то более достойному, кто уже сегодня живет по-настоящему, не ждет.

Мне тоже генетически передался этот нелепый навык: не жить, а ждать. Моей дочке недавно подарили дорогущую куклу. На коробке написано «Принцесса». Кукла и правда в шикарном платье, с короной и волшебной палочкой. Дочке — полтора годика. Остальных своих кукол она возит за волосы по полу, носит за ноги, а любимого пупса как-то чуть не разогрела в микроволновке. Я спрятала новую куклу. Потом как-нибудь, когда доделаем ремонт, дочка подрастет, и наступит настоящая жизнь, я отдам ей Принцессу. Не сегодня.

Но вернемся к маме и ножам. Когда мама заснула, я открыла чемоданчик и взяла первый попавшийся нож. Он был красивый, с голубой нарядной ручкой. Я достала из холодильника кусок твердого сыра, и попыталась отрезать кусочек. Нож остался в сыре, ручка у меня в руке. Такая голубая, нарядная.
— Это даже не пластмасса, — подумала я.

Вымыла нож, починила его, положила обратно в чемодан, закрыла и убрала. Маме ничего, конечно, не сказала. Потом пролистала кулинарную книгу. В ней были перепутаны страницы. Начало рецепта от сладкого пирога — конец от печеночного паштета. Бессовестные люди, обманывающие пенсионеров, как вы живете с такой совестью?

В декабре, перед Новым годом маме резко стало лучше, она повеселела, стала смеяться. Я вдохновилась ее смехом.

На праздник я подарила ей красивую белую блузку с небольшим деликатным вырезом, призванную подчеркнуть ее большую грудь, с резным воротничком и аккуратными пуговками. Мне нравилась эта блузка.

— Спасибо, — сказала мама и убрала ее в шкаф.
— Наденешь ее на новый год?
— Нет, зачем? Заляпаю еще. Я потом, когда поеду куда-нибудь…

Маме она очевидно не понравилась. Она любила яркие цвета, кричащие расцветки. А может наоборот, очень понравилась. Она рассказывала, как в молодости ей хотелось наряжаться. Но ни одежды, ни денег на неё не было. Была одна белая блузка и много шарфиков. Она меняла шарфики, повязывая их каждый раз по-разному, и благодаря этому прослыла модницей на заводе.

К той новогодней блузке я тоже подарила шарфики. Я думала, что подарила маме немного молодости. Но она убрала молодость на потом.

В принципе, все её поколение так поступило. Отложило молодость на старость. На потом. Опять потом. Все лучшее на потом. И даже когда очевидно, что лучшее уже в прошлом, все равно — потом. Синдром отложенной жизни.

Мама умерла внезапно. В начале января. В этот день мы собирались к ней всей семьей. И не успели. Я была оглушена. Растеряна. Никак не могла взять себя в руки. То плакала навзрыд. То была спокойна как танк. Я как бы не успевала осознавать, что происходит вокруг. Я поехала в морг. За свидетельством о смерти. При нем работало ритуальное агентство. Я безучастно тыкала пальцем в какие-то картинки с гробами, атласными подушечками, венками и прочим. Агент что-то складывал на калькуляторе.

— Какой размер у усопшей? — спросил меня агент.
— Пятидесятый. Точнее сверху пятьдесят, из-за большой груди, а снизу …— зачем-то подробно стала отвечать я.
— Это не важно. Вот такой набор одежды у нас есть для нее, в последний путь. Можно даже 52 взять, чтобы свободно ей было. Тут платье, тапочки, белье…

Я поняла, что это мой последний шоппинг для мамы. И заплакала.

— Не нравится ? — агент не правильно трактовал мои слезы: ведь я сидела собранная и спокойная еще минуту назад, а тут истерика. — Но в принципе, она же сверху будет накрыта вот таким атласным покрывалом с вышитой молитвой…
— Пусть будет, я беру.

Я оплатила покупки, которые пригодятся маме в день похорон, и поехала в её опустевший дом. Надо было найти ее записную книжку, и обзвонить друзей, пригласить на похороны и поминки. Я вошла в квартиру и долга молча сидела в ее комнате. Слушала тишину. Мне звонил муж. Он волновался. Но я не могла говорить. Прямо ком в горле. Я полезла в сумку за телефоном, написать ему сообщение, и вдруг совершенно без причин открылась дверь шкафа. Мистика. Я подошла к нему. Там хранилось мамино постельное белье, полотенца, скатерти. Сверху лежал большой пакет с надписью «На смерть». Я открыла его, заглянула внутрь.

Там лежал мой подарок. Белая блузка на новый год. Белые тапочки, похожие на чешки. И комплект белья. Тот самый, за пять тысяч. Я увидела, что на лифчике сохранилась цена. То есть мама все равно узнала, что он стоил так дорого. И отложила его на потом. На лучший день ее настоящей жизни. И вот он, видимо, наступил. Ее лучший день. И началась другая жизнь… Дай Бог, она настоящая.

Сейчас я допишу этот пост, умоюсь от слёз и распечатаю дочке Принцессу. Пусть она таскает ее за волосы, испачкает платье, потеряет корону. Зато она успеет. Пожить настоящей жизнью уже сегодня. Настоящая жизнь — та, в которой много радости. Только радость не надо ждать. Ее надо создавать самим. Никаких синдромов отложенной жизни у моих детей не будет. Потому что каждый день их настоящей жизни будет лучшим.

Давайте вместе этому учиться — жить сегодня.

Ольга Савельева

Метки: рассказ, забегаловка
10:45 05.08.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Виртуальная жизнь

Виртуальная Жизнь … на что похожа она ???
Говорят , что обман … или просто … игра …
А мне, кажется, … будто идёт … сериал …
Где Мужчины и Женщины … старый …и мал …
Каждый выбрал свой ник, … аватар или … роль …
Кто-то … мачо-любовник, кто-то … просто герой …
Кто-то … просто быть хочет … паем-рабом …
А кого-то давно.... ожидает дурдом …
Сериал бесконечен, … нет интригам числа …
Вот знакомство опять … и снова … игра … ???
Пара фраз … ни о чем … смайлик в ответ …
И тебе сразу ясно: «Мы с разных планет …»!!!
А бывает, … увидишь … «на сайте сейчас»
И твое настроение *взлетает* тот час …
Ты сидишь, … улыбаешься слову … «Привет»
Эндорфины ликуя, дают свой СОВЕТ:
Любите, флиртуйте! Виртуальные чувства …
Дают наслажденье, как шедевры искусства …
Эмоции даже сильней, чем в РЕАЛЕ!!!
(Ведь образ дописан самими же Вами!)
Нам трудно признаться … Мы чудо все ждём
Потому и стремимся сюда день за днём!!!
Виртуальная сказка … "Мне нравитесь Вы" …
Комплименты … улыбки … и … смайлы-цветы!!!
.
Метки: стихи, из инета, забегаловка
20:43 11.07.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Про ж...у  — класс !!!! :-)

.

.

.

Метки: юмор, забегаловка
23:23 06.07.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Так и живём :-)

Метки: юмор, забегаловка
23:29 21.06.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

Варенье из вишни

Варенье из вишни вишневого цвета

Варенье из вишни прождал я все лето
Вишнево и вкусно фруктовый цвел сад.
Цветенью и вишне безумно я рад.
На ветке вишневой сидел, объедался
Но маме оставить я все ж догадался.
И мама сварила компот и варенье,
Варенье из вишни, из вишни варенье.
Варенье из вишни – зимой объеденье,
На завтрак, на ужин – одно наслажденье.
Как Карлсон варенье я ложкой черпаю -
И большего счастья на свете не знаю.

Метки: стихи, забегаловка, Ирма Финт
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Ирина Кравец
Войти